Kurs an 5 Abenden
Stress im Sinne der Forschung bezeichnet heute die Dynamik in Belastungs- und Bedrohungssituationen, beispielsweise bei Beziehungsproblemen und Konflikten. Stress gilt als Ursache bei der Entstehung psychischer Belastungen wie Angststörungen, Depression oder Burnout gleich wie bei der Ausbildung verschiedener Krankheiten bis hin zu Herzkreislauf- oder Krebserkrankungen. Auf ganz unterschiedlichen Ebenen (Atmung, Blutkreislauf, Immunsystem, Vegetativem System, Verdauung, Bewegung, Denken und Fühlen, …) kommt es unter Stress zu Überreaktionen oder Blockaden im Fluss der Stoffe und Energien. Daraus entstehen einerseits Belastungen, wie die oben beschriebenen, umgekehrt aber auch ein tiefes Bedürfnis nach Ausagieren, Ausgleich und Entschleunigung, nach ruhigem, ungestörtem Fluss, nach Entspannung und Gelassenheit…
Ziele: Das Seminar bietet Information, Entspannung, Vitalisierung, Selbsterfahrung und Wege zur Gelassenheit im Sinne eines ganzheitlichen Beitrags für Körper, Geist und Seele.
krise>chancewachstum |
konfusion>dialogkooperation |
konflikt>begegnungempathie |
problem>kontextvariationwandel |
zweifel>erweiterungentscheidung |
frustration>selbstwertglück |
chaos>bewegungordnung |
angst>durchgangentspannung |
stress>ruhebalance |
schmerz>lösungausdruck |
krankheit>symbolerfassungreifung |
isolation>transzendenzgeborgenheit |